Rückbildung

Etwa 6-8 Wochen nach der Geburt ist Ihnen die Teilnahme an diesem Kurs möglich.
Teils mit aktueller Musik werden neben dem Beckenboden, auch Bauch, Beine und Po trainiert. Der Kurs ist in vier Teile gegliedert: Aufwärmen,
Dehnen, Muskelaufbau und Entspannung. Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei, gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Der Kurs ist für viele Mütter Gelegenheit, mit anderen Müttern in Kontakt zu treten und sich auszutauschen.
Eine Kinderbetreuung für Ihr Baby und Geschwisterkind kann nach Absprache in Anspruch genommen werden.

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