Allround Bodyforming nach der Geburt

Allround Bodyforming gehört zu den am häufigsten genannten Zielen der weiblichen
Kundschaft bei Sportkursen.
Allround Bodyforming ist eine gemischte Trainingsform, bestehend aus Kraft-, Ausdauer-
und Beweglichkeitstraining.Im Vordergrund steht der Spaßfaktor bei fetziger Musik.Alles, was die Fettverbrennung ankurbelt, tut der Figur gut. Nur Kraftübungen bringen die Fettpolster weniger zum Schmelzen. Deshalb ist dieser Kurs ideal. Das Herz - Kreislauf - System wird
gestärkt, die Übungen sind Rücken - und Gelenkschonend.Komplexe Bewegungen
schulen die Koordination. Schnell bemerkst du, wie du fitter wirst und an Energie gewinnst.
So ganz nebenbei benötigst du vielleicht schon bald eine Konfektionsgröße kleiner.

Also, einfach anmelden und mitmachen!

Anmeldung und Infos: Jutta Ochel, 0160-94959666

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